YouMed

Hướng dẫn cách thủ dâm nam tăng khoái cảm

Thạc sĩ, Bác sĩ TRẦN QUỐC PHONG
Tác giả: ThS.BS Trần Quốc Phong
Chuyên khoa: Ngoại tiết niệu

Thủ dâm là biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng và ngủ ngon, cải thiện sinh lý và là một phần thưởng cho cơ thể của bạn. Thủ dâm nam vẫn đáp ứng được nhu cầu sinh lý của bạn. Và bạn không có khả năng mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, mang thai ngoài ý muốn hoặc các rủi ro liên quan đến việc quan hệ trực tiếp. Thủ dâm giúp bạn tìm ra những gì bạn thích về tình dục. Đó là một phần quan trọng giúp bạn hiểu rõ bản thân nhằm trao đổi dễ dàng với đối tác sau này. Bài viết sau đây của ThS.BS Trần Quốc Phong sẽ hướng dẫn bạn cách thủ dâm nam tăng khoái cảm. Mời bạn cùng tìm hiểu nhé.

Hướng dẫn cách thủ dâm nam

Lên dây cót tinh thần bằng việc chuẩn bị vị trí tốt nhất

Bạn không cần phải lén lút thủ dâm thật nhanh chóng trong phòng tắm. Bạn có thể dành riêng thời gian cho bản thân để làm việc đó. Bên cạnh đó, bạn không cần cảm thấy xấu hổ hay tội lỗi vì đó là hiện tượng bình thường. Tâm lý thoải mái và chuẩn bị những gì cần thiết để có trải nghiệm tuyệt vời. Bạn có thể làm cho việc thủ dâm trở nên thú vị hơn bằng cách:

  • Tắt đèn.
  • Phát video khiêu dâm yêu thích của bạn.
  • Từ từ kích thích bản thân.
  • Giữ tâm lý thoải mái, không lo lắng.

Xem thêm: Cách thủ dâm cho nam lâu ra, đạt được khoái cảm cao và an toàn nhất

Giữ tâm lý thoải mái giúp nam giới tăng khoái cảm khi thủ dâm
Giữ tâm lý thoải mái giúp nam giới tăng khoái cảm khi thủ dâm

Khám phá điểm G giúp tăng khoái cảm

Tuyến tiền liệt của bạn – hay còn được gọi là “điểm G của nam giới” – là tấm vé vàng để bạn có được trải nghiệm mãnh liệt. Nếu bạn quá nhàm chán với thủ dâm thông thường, bây giờ chính là thời điểm để làm việc đó.

Bạn có thể bắt đầu chậm rãi bằng cách dùng một ngón tay xoa nhẹ bên ngoài và bên trong lỗ hậu môn, sau đó đưa ngón tay dần dần để xoa bóp tuyến tiền liệt. Tăng tốc độ và chuyển động khi khoái cảm bắt đầu hình thành cho đến khi kết thúc. Nếu bạn không thích sử dụng ngón tay thì có thể sử dụng đồ chơi tình dục.

Đổi tư thế mới

Bạn hãy thêm chút hứng thú bằng cách chuyển đổi tư thế khi thủ dâm. Nếu bạn luôn đứng, hãy thử dựa vào tường, đẩy hông về phía trước. Nếu bạn luôn nằm xuống, hãy thử ngồi dậy, trên giường hoặc trên ghế. Các vị trí khác nhau sẽ đem lại cảm giác khác nhau, và bạn sẽ cảm thấy mới lạ hơn bao giờ hết.

Đổi tư thế ngồi giúp việc thủ dâm trở nên thú vị
Đổi tư thế ngồi giúp việc thủ dâm trở nên thú vị

Kết hợp cả phần hông khi “thực hành”

Chắc chắn, nam giới rất dễ quên chuyển động hông khi thủ dâm. Thủ dâm không giống như quan hệ trực tiếp. Nhưng bạn có biết rằng vận động và đẩy hông có thể giúp tăng cường độ và dẫn đến khoái cảm hơn?

Lần tới hãy di chuyển hông của bạn theo bất kỳ cách nào bạn cảm thấy thích hợp nhất. Tăng tốc độ khi bạn tiến gần đến cao trào. Hãy nhớ rằng, thủ dâm không nhất thiết lần nào cũng giống nhau.

Hãy quan tâm những phần nhạy cảm khác ngoài dương vật

Ngoài dương vật, có nhiều thứ cũng cần được yêu thương. Bạn có thể chơi với tinh hoàn và đáy chậu của mình trong khi thủ dâm. Tinh hoàn gần như có nhiều đầu dây thần kinh như dương vật của bạn. Nếu bạn muốn tăng cường khoái cảm, có thể kéo tinh hoàn xuống ngay trước khi đạt cao trào. Chơi đùa với các khu vực nhạy cảm của bạn – tức là tai, núm vú, cổ, miệng và môi – có thể đem tới cảm giác đa dạng hơn. Hãy thử các cách chạm khác nhau để tìm xem điều gì khiến bạn thoải mái nhất.

Dụng cụ thủ dâm nam

Máy rung và đồ chơi tình dục có thể là một cách tuyệt vời để đưa mọi thứ lên một tầm cao mới khi bạn đang học cách thủ dâm. Bạn có thể chọn một máy rung truyền thống, sử dụng nó để xoa bóp dương vật hoặc tinh hoàn để có cảm giác mới lạ. Hoặc bạn có thể thử dùng đồ chơi thủ dâm để có cảm giác mới (nhớ sử dụng chất bôi trơn gốc nước). Nếu bạn quan tâm đến việc kích thích tuyến tiền liệt, cũng có những đồ chơi dành riêng cho mục đích đó.

Một số điều cần lưu ý để cuộc vui kéo dài mà vẫn an toàn

Rửa sạch đồ chơi và rửa sạch tay: Đây là điều tuyệt đối bắt buộc để bảo vệ sức khoẻ của bạn. Đồ chơi thường được làm bằng cao su hoặc nhựa nên có nhiều bụi bẩn. Sử dụng đồ chơi kém vệ sinh có thể làm bạn bị nhiễm trùng nặng nề.

Sử dụng lực vừa đủ: Nhiều nam giới có thói quen bóp dương vật quá mạnh khi thủ dâm. Khi làm như vậy, họ quen với sự kích thích rất mạnh. Nhưng khi quan hệ trực tiếp, sự kích thích từ đối tác tinh tế hơn rất nhiều. Thủ dâm quá mạnh có thể làm bạn gặp khó khăn khi lên đỉnh với bạn tình. Và khi đó cần phải thay đổi kỹ thuật thủ dâm của mình.

Tâm lý thoải mái: Thủ dâm là hoàn toàn bình thường, thậm chí có lợi nếu tần suất vừa đủ. Bạn không phải là kẻ phản bội hay kẻ tệ hại nếu thỉnh thoảng tự thủ dâm.

Không thủ dâm quá nhiều: Không có một con số nào quy định số lần thủ dâm của nam giới. Nhưng thủ dâm quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến tâm lý và sức khoẻ của nam giới. Theo nhiều tài liệu thì số lần “quay tay” hợp lý đối với nam giới là 2 – 3 lần mỗi tuần.

Xem thêm: 6 cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả từ bác sĩ bạn nên biết

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về thủ dâm nam. Đây là một cách tự nhiên và lành mạnh để khám phá bản thân. Thêm vào đó, có nhiều lợi ích sức khỏe khi tự thủ dâm như bạn cảm thấy ít căng thẳng hơn, ngủ ngon hơn và thoải mái hơn vì được giải toả. Vì vậy, hãy dành thời gian khám phá cơ thể và tất cả những điều khiến bạn hứng thú.

Nguồn tham khảo / Source

Trang tin y tế YouMed chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn cách chúng tôi đảm bảo nội dung luôn chính xác, minh bạch và tin cậy.

  1. Your Guide to Masturbationhttps://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide

    Ngày tham khảo: 12/09/2021

  2. How To Masturbate For Men: 15 Tips (Ultimate Guide)https://www.promescent.com/blogs/learn/how-to-masturbate

    Ngày tham khảo: 12/09/2021

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine - NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.

YouMed đã phải tuân thủ nghiêm ngặt 8 tiêu chí để có thể được HON chứng nhận. 2 tiêu chí nổi bật nhất là tất cả bài viết đều được dẫn nguồn chính thống và được viết bởi 100% Bác sĩ, Dược sĩ. Chính điều này tạo nên điểm khác biệt giữa YouMed và các trang web khác.